健康にオイル？！
健康への関心の高まりはすごい勢いがあります
ネットでも健康と美容のテーマが出ていない時はありません。
そんな中で最近きになるのが、ネットでの食べ物や、食材に対する「身体に危険」的な
内容です。 よく見てみると、根拠が曖昧だったり、誰々さんが言っていた的なものが多いようです。 飲食業は常にその矢面に立たされて日々検討しているようです。
ハンバーガーのパテがミミズだったり、これを聞いていると食べるものがなくなってしまします。
それから、健康関係では脂肪がいけない、炭水化物が‥‥。肉ばっかり食べてる友人もいます。食事はバランスでしょう、と言いたいところですが個人の価値観ですから。それはそれで尊重しましょう。
私は、オリーブオイルにはまっていたんですが、最近「ヘンプシードオイル」いわゆる麻の種から絞ったオイルにはまっています。
美容と健康にいいようですが、もう美容というにはちょっと限界を超えてますのでもっぱら健康です。 何がいいってお通じが‥‥。 でも人間何が大事って食べることと、出すこと（排便）は最も大事なことですから。オリーブオイルを取っていた時も実はお通じからだったんです。
でも、麻のオイルがあるって実は知らなかったんです。
最近取り始めてなかなかいいようです。少し続けてみようと思っているところです。
皆さんも健康食品なり、得意技があると思います。 今や、１００歳時代ですから健康に１００歳を現役で迎えたいものです。
今私が使っているオイルを紹介しておきます。
